Ik was niet tevreden met mijn figuur.

 

Inderdaad zoals velen met mij.

Van alles geprobeerd om af te slanken, maar het lukte niet echt, zoals ik het wilde. Alles is ook zo lekker.
In februari 2012 heb ik voor mijzelf de knoop doorgehakt.

Ik kon geen normaal boetiekje in om kleding te kopen.

Niets paste mij.

Dus naar een speciaal zaak voor grote maten.

 

Hoe ik het aangepakt heb?

Ik ben in eerste instantie mijn eetgewoontes gaan aanpassen en ben gaan sporten. Ik begon resultaat te zien.

Maar op een gegeven moment bleef mijn gewicht stagneren.

Ik wilde graag nog meer afslanken.

Dus ik ben gaan shaken.

 

Twee maaltijden vervangen door een shake met Vital Formula 99.

En ’s avonds gewoon een warme maaltijd.

Ik ben gewoon 2x per week blijven sporten (cardio fitnes).

Mijn lichaam begon weer te veranderen.

Ondertussen was ik 15 kg afgeslankt.

Ik heb mijn lichaam een tijdje rust gegeven.

Ik ben verder gegaan met een shake Vital Formula 99 op de nuchtere maag, veel water drinken en twee gezonde maaltijden zonder brood en aardappelen.

Ook ben ik gestopt met alles waar suiker in zit.

Dat was in het begin (3 maanden) heel moeilijk.

 

Ik bleef op mijn gewicht en ik heb niet meer gejojood.

Wou en dat was geweldig.

Ik slankte af en bleef doorgaan met mijn aangepaste eetpatroon met sporten en ik kwam niet meer aan.

Daarna besloot ik om voor de laatste kilo’s en centimeters te gaan.

Dus weer 2 shakes met Vital Formula 99 en ’s avonds een gezonde maaltijd en daarnaast 2x per week sporten.

Zo raakte ik weer 2 kilo kwijt.

Afslanken was voor mij geen straf meer.

 

Met de Vital Formula 99 kreeg ik alles binnen wat mijn lichaam elke dag nodig had.

Ik eet op deze manier in beperkte mate en neem geen suiker, snoep en koek meer. Mijn lichaam heeft zichzelf aangepast.

 

Voordat ik begon had ik kledingmaat 48 en nu heb ik al drie jaar kledingmaat 42!!! Het kan dus wel.

Ik heb geen gemakkelijk lichaam en het afslanken is niet snel gegaan.

Maar met geduld en doorzettingsvermogen ben ik gekomen waar ik naar toe wilde.

Mijn naam is Francis van Straalen uit Deventer